# Casa UM Yoga & Ayurveda

> Casa de yoga e Ayurveda na Vila Buarque, região central de São Paulo (SP), fundada por Úrsula Machado. Turmas de no máximo 9 pessoas.

## Fatos
- Fundadora e professora: Úrsula Machado, professora de Hatha Yoga e terapeuta ayurvédica.
- Yoga: Hatha, Hatha Vinyasa e Hatha lunar (noturno), de segunda a sexta, com aulas de manhã e à noite.
- Turmas: no máximo 9 pessoas, com acompanhamento individual. Aulas agendadas com antecedência.
- Ayurveda: avaliação ayurvédica (corpo, rotina, alimentação, sono e digestão) e terapias corporais como Abhyanga e Shirodhara.
- Estrutura: tapetes, bebedouro e Wi-Fi. Chá servido depois das aulas.
- Aceita: Wellhub (a partir do plano Gold), ClassPass, TotalPass e Namu Pass.
- Missão: promover saúde e bem-estar por meio do Yoga e do Ayurveda. Valores do Raja Yoga: satya, ahimsa, asteya.
- Endereço: Rua Marquês de Itu, 859, Casa A (Altos/Sobreloja), Vila Buarque, São Paulo - SP, 01223-001. A 240 m da Santa Casa de Misericórdia.
- Avaliações: nota 5,0 no Google (34 avaliações) e 4,97 no Wellhub (66 avaliações).

## Contato
- [WhatsApp (11) 99467-8347](https://wa.me/5511994678347): aulas e avaliação Ayurveda
- [Tua Agenda](https://client.tuaagenda.com/c/CasaUmYogaeTerapias): agendamento de terapias corporais
- [Instagram @casaumyogaeayurveda](https://www.instagram.com/casaumyogaeayurveda/)

## Site
- [Página inicial](https://casa-um-yoga.vercel.app/): aulas, grade, Ayurveda, terapias, localização e perguntas frequentes